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　　吃素食的好处1、吃比较多蔬菜（例如：花椰菜）会增进抗氧化的能力，长期多吃蔬菜有助于降低罹癌的可能性。杏彩体育(中国)官方网站2、增强免疫力，杏彩体育登录比较不容易生病。杏彩体育(中国)官方网站3、吃素有助于提升肌肤抗氧化的能力，因为空气中的自由基会使肌肤老化禽养殖网站，饮食必须要有适度油脂，不能完全只吃烫青菜。油脂摄取不足，容易长细纹。4、多吃青菜有助于排便顺畅，杏彩体育登录也有助于清肠胃。5、青菜的钾离子含量高禽养殖网站杏彩体育app下载，有助于排出体内的钠禽养殖网站，帮助降低血压。6、减少杀生，杏彩体育登录也比较环保，杏彩体育(中国)官方网站降低碳排放量杏彩体育app下载。7、降低吃到部分被施打抗生素动物的可能性。8、有些人认为，吃素感觉精神比较好。这种说法的确有可能，因